Hard Work
Pays Off
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Pays Off
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Gut aufgewärmt trainiert es sich besser! Diese sieben Minuten sollten Deinen Puls und Deine Muskeln auf Sendung bringen.
Starte in den Tag oder in Dein Workout mit diesem kompakten aber intensiven Set.
Deine Mitte ist die Grundlage für Stabilität. Hier geht es kompakt und intensiv zur Sache.
Stärke, Schnelligkeit und Sprungkraft in nur 7 Minuten? Ziemlich hart aber machbar!